你是不是经常听见这样的说法：成年后视力趋于稳定，近视度数也不会再增加了。是不是只要满了18周岁，眼部完成发育了，没有近视的人就不会再近视，近视的人度数也稳了呢？

答案当然是否定的！近视并不是青少年专属，成年人依然会出现近视，而且比例不低！

为什么成年后度数依然会涨？

1.近距离过度用眼

长时间近距离用眼，比如打游戏、玩手机的时候，注意力高度集中，睫状肌持续处于收缩状态，加上眨眼频率减少，很容易造成疲劳、眼干等问题。

很多人都喜欢在晚上关灯玩手机，周围黑暗的光线与手机屏幕形成明暗对比，更容易刺激眼睛。以上这些行为如果持续较久，很可能造成近视度数加深。

2. 病理性近视

病理性近视可能在成年之后近视度数继续加深。随着病程的发展，病理性近视以近视度数加深、眼轴变长、眼底组织发生病变为主要特征。它的发生多与遗传因素相关，即便日常不从事近距离用眼的工作，也可能发病。

3. 佩戴与近视度数不相符的眼镜

一些人长期佩戴的眼镜度数和自身眼睛不匹配，为了看清物体，他们会过度使用自身调节或眯眼视物而导致视疲劳症状。这种情况持续时间久了，也会引起视力下降，导致近视度数的加深。

深圳佰视佳眼科提醒您：「18岁后眼睛度数不会涨了」的确是谣言，即使已成年，该控制用眼还是要控制！

科学护眼：户外、勤检

1. 户外活动：除了少看电视、少玩手机，非常重要的是——少宅着，多去户外！

2. 定期检查：所有近视患者，都应该每年验光一次；高度近视患者，更要每年做一次眼底检查。